50 Maneiras de economizar Energia em 2009...

PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA

E PROTEGER O PLANETA

MAS PRINCIPALMENTE PROTEGER SEU BOLSO

1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA.

Parece obvio, não é? E é mesmo!
Ao tampar as panelas enquanto cozinha

você aproveita o calor
que simplesmente se perderia no ar.
2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA.

Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros .

Abasteça-a de água bem gelada

com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã.

Você terá água gelada até a noite

e evitará o abre-fecha da geladeira

toda vez que alguém quiser beber um copo dágua.
3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO.

Acredite, dá pra cozinhar tudo em panela de pressão:

Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc.

Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
4. COZINHE COM FOGO MÍNIMO.

Se você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe:

Não adianta, por mais que você aumente o fogo,

sua comida não vai cozinhar mais depressa,

pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum.

Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.
5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA

TODOS OS INGREDIENTES DE UMA SÓ VEZ.

Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido

precisar de uma cebola, uma cenoura, etc…
6. COMA MENOS CARNE VERMELHA.

A criação de bovinos

é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa.

Não é piada.

Você já sentiu aquele cheiro pavoroso

quando você se aproximou de alguma

fazenda/criação de gado (ou de porcos)?

Pois é: metano, um gás inflamável,

poluente, e mega fedorento.

Além disso, a produção de carne vermelha

demanda uma quantidade enorme de água.

Para você ter uma idéia, para produzir 1kg de carne vermelha

são necessários 200 litros de água potável.

O mesmo quilo de frango só consome 10 litros .
7. NÃO TROQUE O SEU CELULAR.

Já foi tempo que celular era sinal de status.

Hoje em dia qualquer um tem.

Trocar por um mais moderno para tirar onda ?

Ninguém se importa.

Fique com o antigo pelo menos

enquanto estiver funcionando perfeitamente

ou em bom estado.

Se o problema é a bateria,

considere o custo/benefício trocá-la

e descartá-la adequadamente,

encaminhando- a postos de coleta.

Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida,

mas utilizam derivados de petróleo

em suas peças e metais pesados em suas baterias.

Além disso, na maioria das vezes sua produção

é feita utilizando mão de obra barata

em países em desenvolvimento.

Utilize seus “gadgets” até o final da vida útil deles,

lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.
8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO.

Nem sempre faz calor suficiente

pra ser preciso ligar o ar condicionado.

Na maioria das vezes um ventilador de teto

é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia.

Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia.

Regule seu ar condicionado para o mínimo

e ligue o ventilador de teto.
9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS.

É certo que são caras,

mas ao uso em médio e longo prazo

elas se pagam com muito lucro.

Duram anos e podem ser recarregadas

em média 1000 vezes.
10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO.

Um ar condicionado sujo representa

158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.
11. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES.

Lâmpadas fluorescentes gastam 60%

menos energia que uma incandescente.

Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
12. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO.

Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais)

ou Energy Star (no caso de importados).
13. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY.

Simplesmente desligue ou tire da tomada

quando não estiver usando um eletrodoméstico.

A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40%

da energia consumida quando ele está em uso.
14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR.

Ao colocá-los próximos ao fogão,

eles utilizam muito mais energia para compensar

o ganho de temperatura.

Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes

para evitar o superaquecimento.

Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então,

nem pensar !
15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS.

O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho,

fazendo que gaste mais energia para compensar.

Se for o caso, considere trocar de aparelho.

Os novos modelos consomem até metade da energia

dos modelos mais antigos,

o que subsidia o valor do eletrodoméstico

a médio/longo prazo.
16. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA

SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIAS.

Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade,

selecione os modos de menor consumo de água.

Se você usa lava-louças,

não é necessário usar água quente para pratos

e talheres pouco sujos.

Só o detergente já resolve.
17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR

QUANDO ESTIVEREM LIMPAS.

As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas,

exigindo muito mais trabalho

e tempo para passar e consumindo

assim muito mais energia elétrica.
18. TOME BANHO DE CHUVEIRO.

E de preferência, rápido.

Um banho de banheira consome até quatro vezes

mais energia e água que um chuveiro.
19. USE MENOS ÁGUA QUENTE.

Aquecer água consome muita energia.

Para lavar a louça ou as roupas,

prefira usar água morna ou fria.
20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA.

Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico

se pendurar as roupas durante metade do ano

ao invés de usar a secadora.
21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR:

RECICLE NO TRABALHO E EM CASA.

Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva,

leve o lixo até um posto de coleta.

Existem vários na rede Pão de Açúcar.

Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado

(no caso de plásticos, vidros e metais)

e dobrado (papel).
22. FAÇA COMPOSTAGEM.

Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa

é gerado pelo lixo orgânico doméstico.

Aprenda a fazer compostagem:

além de reduzir o problema,

você terá um jardim saudável e bonito.
23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS.

Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água,

combustível e recursos naturais.

Prefira embalagens maiores, de preferência com refil.

Evite ao máximo comprar água em garrafinhas,

leve sempre com você a sua própria.
24. COMPRE PAPEL RECICLADO.

Produzir papel reciclado consome de 70 a 90%

menos energia do que o papel comum,

e poupa nossas florestas.
25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRAS.

Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos

do meio-ambiente.

Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera,

como também poluem o solo e o mar.

Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira

ou suas próprias sacolinhas plásticas.
26. PLANTE UMA ÁRVORE NO JARDIM DE SEU EDIFÍCIO.

Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida.

Plante árvores no seu jardim

ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica

ou Iniciativa Verde.
27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO.

Fazendo isso, além de economizar combustível,

você incentiva o crescimento da sua comunidade,

bairro ou cidade.
28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS.

Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais

energia para ser produzida.

É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
29. COMPRE ORGÂNICOS.

Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros

pois a demanda ainda é pequena no Brasil.

Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos,

os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais,

insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera

que a agricultura “tradicional” ?

Se toda a produção de soja e milho dos EUA

fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos

de gás carbônico seriam removidos da atmosfera.

Portanto, incentive o comércio de orgânicos

para que os preços possam cair com o tempo.
30. ANDE MENOS DE CARRO.

Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô)

ou o limpo (bicicleta ou a pé).

Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana,

deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
31. NÃO COLOQUE BAGAGEM EM CIMA DO CARRO.

Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível.

Um bagageiro cheio gasta 10% a mais de combustível,

devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.
32. MANTENHA SEU CARRO REGULADO.

Calibre os pneus a cada 15 dias

e faça uma revisão completa a cada seis meses,

ou de acordo com a recomendação do fabricante.

Carros regulados poluem menos.

A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial

representa meia tonelada de gás carbônico

a menos na atmosfera.
33. LAVE O CARRO A SECO.

Existem diversas opções de lavagem sem água,

algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional,

que desperdiça centenas de litros a cada lavagem.

Procure no seu posto de gasolina

ou no estacionamento do shopping.
34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO,

ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE.

Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não,

existem indícios de que parte do gás carbônico

emitido pela sua queima é reabsorvida

pela própria cana de açúcar plantada.

Carros menores e de motor 1.0 poluem menos.

Em cidades como São Paulo,

onde no horário de pico anda-se a 10km/h,

não faz muito sentido ter carros grandes

e potentes para Ficar parados nos congestionamentos.
35. USE O TELEFONE OU A INTERNET.

A quantas reuniões de 15 minutos

você já compareceu esse ano,

para as quais teve que dirigir

por quase uma hora para ir e outra para voltar ?

Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress,

além de economizar um bom dinheiro

e poupar a atmosfera.
36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA.

Reuniões por videoconferência

são tão efetivas quanto as presenciais.

E deixar de pegar um avião

faz uma diferença significativa para a atmosfera.
37. ECONOMIZE CDS E DVDS.

CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas,

mas você sabia que um CD leva cerca de

450 anos para se decompor e que,

ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida

(como a maioria dos plásticos) ?

Utilize mídias regraváveis,

como CD- RWs,

drives USB

ou mesmo e-mail ou FTP

para carregar ou partilhar seus arquivos.

Hoje em dia,

são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados

virtualmente ao invés de em mídias físicas.
38. PROTEJA AS FLORESTAS.

Por anos os ambientalistas foram vistos como “eco-chatos”.

Mas em tempos de aquecimento global,

as árvores precisam de mais defensores do que nunca.

O papel delas no aquecimento global é crítico,

pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.
39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS.

O dinheiro que você investe não rende juros sozinho.

Isso só acontece quando ele é investido em empresas

ou países que dão lucro.

Na onda da sustentabilidade,

vários bancos estão considerando

o impacto ambiental das empresas

em que investem o dinheiro dos seus clientes.

Informe-se com o seu gerente antes de escolher

o melhor investimento para você e o meio ambiente.
40. INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL

DAS EMPRESAS QUE VOCÊ CONTRATA.

Seja o banco onde você investe

ou o fabricante do shampoo que utiliza,

todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras

para seus consumidores.

Ainda que a prática esteja se popularizando,

muitas empresas ainda pensam mais nos lucros

e na imagem institucional do que em ações concretas.

Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove,

mas também a sua margem de lucro acionada todos os anos.

Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim
41. DESLIGUE O COMPUTADOR.

Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa

ou da empresa ligado ininterruptamente,

às vezes fazendo downloads,

às vezes simplesmente por comodidade.

Desligue o computador sempre que for ficar

mais de 2 horas sem utilizá-lo

e o monitor por até quinze minutos.
42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR.

O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor.

Monitores de LCD são mais econômicos,

ocupam menos espaço na mesa

e estão ficando cada vez mais baratos.

O que fazer com o antigo ?

Doe a instituições como o

Comitê para a Democratização da Informática.
43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO

UMA HORA ANTES DO FINAL DO EXPEDIENTE.

Num período de 8 horas,

isso equivale a 12,5% de economia diária,

o que equivale

a quase um mês de economia no final do ano.

Além disso, no final do expediente

a temperatura começa a ser mais amena.
44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA.

Banho de mangueira,

guerrinha de balões de água

e toda sorte de brincadeiras com água

são sem dúvida divertidas,

mas passam a equivocada idéia de que a água

é um recurso infinito,

justamente para aqueles que mais precisam

de orientação, as crianças.

Não deixe que seus filhos brinquem com água,

ensine a eles o valor desse bem tão precioso.
45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS.

Use o bom senso…

Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia ?

Você é tão imundo assim ?

Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter

as toalhas trocadas diariamente,

para economizar água e energia.

Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho.

O mesmo vale para os lençois,

a não ser que você urine na cama…
46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS.

A Internet é uma arma poderosa

na conscientização e mobilização das pessoas.

Um exemplo é o site ClickÁrvore,

que planta árvores com a ajuda dos internautas.

Informe-se e aja!
47. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA.

Instale uma válvula para regular

a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário:

mais quantidade para o número 2,

menos para o número 1!
48. NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEM.

Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete,

que tal sentar um pouco e curtir sua comida

ao invés de pedir para viagem?

Assim você economiza as embalagens de plástico

e isopor utilizadas.
49. REGUE AS PLANTAS À NOITE

Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha,

você impede que a água se perca na evaporação,

e também evita choques térmicos

que podem agredir suas plantas.
50. FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOS,

Com o aumento da consciência para a preservação ambiental,

uma gama enorme de restaurantes naturais,

orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades.

Ainda que você não seja vegetariano,

experimente os novos sabores

que essa onda verde está trazendo

e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos,

livres de agrotóxicos

e menos agressivos ao meio-ambiente.
51. VÁ DE ESCADA.

Para subir até dois andares

ou descer três, que tal ir de escada?

Além de fazer exercício,

você economiza energia elétrica dos elevadores.